1 FEBRUARI Als bij een wonder word ik vanmorgen wakker vol energie en heb meteen zin om op te staan. De zon schijnt vol naar binnen en verwarmt de koude ramen. En mijn hart. Het is Imbolc en het lijkt wel lente. Ik voel aan alles dat het de meest energieke, fijne, bijzondere dag gaat […]

Ik voel het in de lucht en zie het om me heen. De dagen lengen en af en toe is er weer wat zon. Het ijs is van de regenton en onze kippen vechten weer om een fijn plekje om een eitje te kunnen leggen. In de ochtend word ik gewekt door kwetterende vogeltjes of […]

Deze challenge is bij uitstek geschikt om innerlijk eens de bezem door eigen gedachtenpatronen te halen en jezelf opnieuw te programmeren met positiviteit en zelfliefde. Zelfliefde is altijd het mooiste uitgangspunt. Spiegelwerk is een methode die simpel is, maar erg doelttreffend. Het primaire doel van spiegelwerk is om zelfliefde, zelfzorg en een zinvollere relatie met […]

1 Wat is vergeving precies Wat is vergeving niet. Vergeving gaat niet om het verdoezelen of negeren van emoties. Ook niet om emoties stelselmatig anders te interpreteren, of de verplichting bepaalde emoties te voelen ookal voel je ze niet. Vergeving doe je niet voor de ander, het gaat niet om die ander. Vergeving is het […]

Wat is Dankbaarheid precies? Dankbaarheid betekent het bewust voelen van dat wat mooi, positief en fijn is in je leven en het besef dat dat iets is waar je gelukkig mee mag zijn. Om echt te voelen hoe dankbaarheid voelt, is het fijn om er langere tijd consequent aandacht aan te besteden. Kunnen kijken naar […]

Wat is 12 heilige nachten? Vroeger hielden mensen zich aan de tijd van de maan. In een jaar was de aarde binnen 365 dagen om de zon gegaan en waren er dagen over. Deze dagen vielen in de winter, tussen de winterzonnewende en de tweede week van januari. Die dagen creërden een ruimte om vrij […]

“Misschien is het toch een beetje groot, of niet?” “Ja”, zegt Muis: “ik denk dat je wel een beetje gelijk hebt.” Samen kijken we naar ons geknutselde kadootje: een adventkalender met 24 vakjes, gevuld met leuke kleine zelfbedachte kadootjes. Tekeningetjes, een puzzeltje van een foto. Verhaaltjes om naar te luisteren voor het slapen gaan. Een […]

“Mag ik op blote voeten?” “Mag ik op blote voeten?” “Mag ik op blote voeten?” “Mag ik op blote voeten?” “Mag ik op blote voeten?” “Mag ik op blote voeten?” “Mag ik op blote voeten?”

Van de week was ik eindelijk weer eens buiten gaan zwemmen. Het was een prachtige ochtend. De zon was net boven de bomen uit gekomen en scheen over de plas. De temperatuur zo heerlijk. Het water rimpelde lichtjes terwijl het lag te wachten tot ik er in zou komen. Ik stond daar aan de waterkant, […]

1 Wat zie je er mooi uit 2 Je ogen stralen 3 Ik ben zo graag bij je 4 Laat mij dat maar doen 5 Ik geef je op afstand een knuffel 6 Je bent lief 7 Mag ik dat voor je pakken? 8 Wat doe je dat goed 8 Zal ik anders even kijken? […]