Het hartchakra ligt in het midden van de borstkas, vlak bij ons fysieke hart. Het loopt door de borst en het hart tot de wervelkolom. Zijn actieve gebied beslaat de longen, het hart en het bovenste gedeelte van de spijsvertering. Dit chakra gaat over liefde, verbinding, respect en creativiteit. Als dit chakra is balans is, […]

Het zonnevlechtchakra zit net boven de navel en net onder het midderif en loopt door naar het centrale wervelkolom. Het is werkzaam in het gebied van de spijsverteringsorganen. Het is gericht op energie geven, controle en zelfwaardering. In balans brengt het persoonlijke macht en wilskracht en uit balans brengt het een gevoel van onderdanig aan […]

Het heiligbeenchakra wordt beschouwd als het grootste chakra. Ook dit chakra gaat over aspecten van overleven, hoewel dan meer wat betreft omgang met anderen. Het is net onder de navel te vinden, bij het heiligbeen in de buurt. Dit chakra is werkzaam in het gebied van de voortplantingsorganen. Naast aantrekkingskracht en intieme relaties, is het […]

Het basischakra is te vinden in de bekkenbodem, aan de basis van de wervelkolom. Het gebied in het lichaam waar dit chakra werkzaam is, zijn de benen en het onderlichaam. Het is gericht op datgene dat te maken heeft met leven en overleven. Als dit chakra in balans is, biedt het een gevoel van veiligheid, […]

Chakra’s zijn energiepunten in ons lichaam. Ze worden voorgesteld als draaiende wielen, dit komt doordat het woord chakra in het Sanskriet letterlijk wiel betekent. Er zijn meerdere chakra’s in ons lichaam te vinden, maar we concentreren ons meestal alleen op de zeven die op de middellijn van ons lichaam lopen. Dit zijn de hoofdchakra’s met […]

Pasen lijkt opgedeeld in twee delen die niet erg verenigbaar lijken. Zo is er het deel van Jezus Christus en zijn weeropstanding, maar er is ook de paashaas met zijn eieren. Ik heb het altijd een beetje verwarrend gevonden die vermenging. De paashaas voelt erg heidens en het verhaal van Jezus Christus uiteraard christelijk. De […]

Op de weg is het rustig. Auto’s rijden langzaam de zonsondergang tegemoet en een fietser komt met een rinkelbel langs gecrosst. De meesten zijn al thuis geweest om te eten en zijn op weg naar fijne avondbestedingen. Sommigen, net als ik, zijn graag buiten en genieten van het heerlijke weer. Tuinieren in de voortuin. Auto […]

Soms ben ik er goed in, mezelf accepteren zoals ik ben. Dan kan ik een hele dag lekker met mezelf zijn en fijne alleen-dingen doen, zoals schrijven en wandelen of lezen en hardlopen. Een stukje fietsen misschien of in mijn eentje in de keuken staan rommelen voor een heerlijke gezonde maaltijd. Helaas is niet iedere […]

De zon schijnt door de gordijnen de slaapkamer in. Mijn lief is meteen helemaal wakker. “Hardlopen?” Vraagt ie en ik voel in alles een ja. Jeetje, de zon is er. De zon is er! Ik voel me zo blij en dankbaar. Eindelijk is de zon er weer een keer. Door het bos rennen is heerlijk […]

2 FEBRUARI De weilanden zijn wit. Mariastralen schijnen door de boomtoppen als we door het bos fietsen. De zon schijnt soms zo fel in mijn ogen, dat ik ze dicht moet knijpen. Zo fiets ik samen met mijn lief naar de Siep. We gaan zwemmen met twee vrienden. 4 graden is het water als we […]