Deze challenge is bij uitstek geschikt om innerlijk eens de bezem door eigen gedachtenpatronen te halen en jezelf opnieuw te programmeren met positiviteit en zelfliefde. Zelfliefde is altijd het mooiste uitgangspunt. Spiegelwerk is een methode die simpel is, maar erg doelttreffend. Het primaire doel van spiegelwerk is om zelfliefde, zelfzorg en een zinvollere relatie met […]

1 Wat is vergeving precies Wat is vergeving niet. Vergeving gaat niet om het verdoezelen of negeren van emoties. Ook niet om emoties stelselmatig anders te interpreteren, of de verplichting bepaalde emoties te voelen ookal voel je ze niet. Vergeving doe je niet voor de ander, het gaat niet om die ander. Vergeving is het […]

Wat is Dankbaarheid precies? Dankbaarheid betekent het bewust voelen van dat wat mooi, positief en fijn is in je leven en het besef dat dat iets is waar je gelukkig mee mag zijn. Om echt te voelen hoe dankbaarheid voelt, is het fijn om er langere tijd consequent aandacht aan te besteden. Kunnen kijken naar […]